임신 9개월(32·33·34·35주) 증상·배크기·출산 준비

이럴 땐 이렇게 하세요

이번 달 검사·진료

• 출산 준비 상담34주이번 달에 시작

  진통이 시작되는 신호랑 출산 준비를 진료에서 같이 이야기해요

  진통이 시작된 걸 어떻게 아는지도 이 자리에서 이야기해요

  진료에서 물어보세요어떤 때 병원으로 오면 되는지 물어보세요

4주부터 40주까지 한눈에

병원에 가는 간격

배를 숫자로 보는 구간

임신 32주차출산까지 8주

이 주 병원에서

• 출산 준비 상담2주 뒤 시작

엄마 몸

28주부터 눈여겨보던 태동은 이 달에도 그대로예요 평소보다 덜 움직인다고 느껴지면 미루지 말고 병원에 연락하세요 아기 상태를 더 봐야 할 때는 비수축검사를 하는데 그건 진료에서 권할 때 해요

이번 주 배자궁 높이를 재는 구간이에요

32주는 자궁 높이로 주수를 보는 마지막 주예요 치골에서 자궁 맨 위까지 길이를 cm로 재면 32주면 32cm 안팎인데 이 계산이 맞는 구간이 18주에서 32주 사이라 여기서 끝나거든요 다음 주부터는 이 숫자를 쓰지 않아요

이번 주 할 일

• 34주 진료에서 물어볼 걸 미리 적어 두세요 진통 신호랑 출산 준비를 이야기하는 자리예요
• 평소 태동이 어떤지 계속 눈여겨보세요

임신 33주차출산까지 7주

이 주 병원에서

• 출산 준비 상담1주 뒤 시작

엄마 몸

출산까지 7주가 남았어요 임신 기간을 280일 그러니까 40주로 보고 거기서 세는 숫자예요 진료는 아직 2주 간격이고 36주부터 매주로 바뀌거든요

이번 주 배

33주부터는 자궁 높이로 주수를 보지 않아요 그 계산이 잘 맞는 구간이 18주에서 32주 사이여서 여기서부터는 숫자로 가늠하지 않거든요 배가 안 자라서가 아니라 숫자로 주수를 재는 방법이 그 구간에서만 통하는 거예요 이제는 재는 값보다 진료에서 듣는 이야기가 기준이 돼요

이번 주 할 일

• 다음 진료 예약일 확인해 두세요 34주 진료예요
• 36주부터 매주 진료라 일정을 미리 봐 두면 좋아요

임신 34주차출산까지 6주

이 주 병원에서

• 출산 준비 상담이번 주에 해요
• 연쇄상구균 검사2주 뒤 시작
• 아기 위치 확인2주 뒤 시작

궁금한 걸 미리 적어 가면 빠뜨리지 않아요

이번 주 배

34주도 자궁 높이 계산을 쓰지 않는 구간이에요 같은 34주라도 배 모양은 사람마다 달라서 남과 견주는 건 여전히 의미가 없고요 궁금한 게 있으면 34주 진료가 물어보기 좋은 자리예요

이번 주 할 일

• 진통이 시작되는 신호를 진료에서 들었다면 적어 두세요
• B군 연쇄상구균 검사가 36주에서 37주 사이예요 일정을 물어보세요

임신 35주차출산까지 5주

이 주 병원에서

• 연쇄상구균 검사1주 뒤 시작
• 아기 위치 확인1주 뒤 시작

엄마 몸

출산까지 5주가 남았어요 태동을 눈여겨보는 건 28주부터 지금까지 그대로예요 막바지라고 해서 덜 움직이는 게 당연한 건 아니라 평소와 다르면 병원에 연락하시는 게 맞아요

이번 주 배

35주도 숫자로 재는 구간이 아니에요 36주부터는 배를 만져서 아기가 어느 쪽을 향하는지를 확인하는데 그건 크기를 재는 게 아니라 위치를 보는 일이거든요

이번 주 할 일

• 36주부터 매주 진료예요 다음 일정을 확인해 두세요
• 출산 가방이나 병원 가는 길처럼 미리 정해 둘 걸 이 무렵에 챙겨 두면 편해요

이 시기에 흔한 불편

• 가슴 변화28주 무렵부터

  왜 그런가요 수유를 준비하면서 호르몬이 달라지기 때문이에요

  어떻게 하나요 받쳐 주는 속옷을 입으면 편해요 멍울이 잡히거나 평소와 다른 분비물이 있으면 진료에서 말씀하세요

• 손이 저리거나 무감각함임신 중 언제든

  왜 그런가요 손목의 좁은 통로에 조직이 부으면서 생겨요

  어떻게 하나요 손을 자주 쉬게 해 주세요 대개 출산 뒤에 사라지는 증상이에요

임신 내내 쓰는 기준 숫자

임신 기간

280일 · 40주

분만예정일은 이 계산으로 정해요

진료 간격

28주까지 4주 · 36주까지 2주 · 그 뒤 매주

체중 증가

8~14kg

임신 전 체질량지수가 18.5~24.9였다면 11.5~16kg이에요

엽산

하루 620μg

철분

하루 24mg

임신 첫 4개월에는 따로 안 챙겨도 된다고 봐요

카페인

하루 200mg 이하

커피 차 초콜릿을 다 합쳐서 봐요

태아 심박수

분당 110~160회

입덧

6주쯤 시작

절반은 14주쯤 열에 아홉은 22주쯤 사라지는 편이에요

자주 묻는 질문

임신 33주인데 배 크기를 cm로 재나요?

33주부터는 그렇게 재지 않아요 치골에서 자궁 맨 위까지 길이를 재서 임신 주수와 맞춰 보는 방법이 18주에서 32주 사이에 가장 잘 맞거든요 그 밖으로 나가면 숫자가 잘 안 맞아서 주수를 가늠하는 기준으로 쓰지 않아요

34주 진료에서는 뭘 하나요?

진통이 시작되는 신호랑 출산 준비를 같이 이야기해요 9개월에 걸리는 일정이 이 진료 하나라 궁금한 걸 미리 적어 가면 빠뜨리지 않고 물어볼 수 있어요

36주부터 뭐가 달라지나요?

세 가지가 같이 바뀌어요 진료가 매주로 바뀌고 배를 만져 아기가 어느 쪽을 향하고 있는지 확인하기 시작하고 B군 연쇄상구균 검사를 36주에서 37주 사이에 해요

막달이 가까우면 태동이 줄어드나요?

덜 움직이는 게 당연한 건 아니에요 28주부터는 평소에 얼마나 움직이는지를 눈여겨보고 평소와 다르면 병원에 연락하시는 게 맞거든요 9개월이라고 해서 그 기준이 달라지지는 않아요

임신 9개월이면 출산까지 얼마나 남았나요?

32주면 8주 35주면 5주가 남은 자리예요 임신 기간을 280일 그러니까 40주로 계산해서 거기서 세는 숫자고요 진료는 36주까지 2주 간격 36주부터는 매주예요