임신 8개월(28·29·30·31주) 증상·배크기·진료 간격 변화

이럴 땐 이렇게 하세요

이번 달 검사·진료

• 임신당뇨병 검사24~28주이번 달까지

  포도당 부하 검사를 받는 구간이에요

• Rh 음성 산모 항체검사28주이번 달에 시작

  Rh 음성이면 항체검사랑 같이 면역글로불린을 맞아요

  피를 뽑아 항체가 있는지 봐요

  진료에서 물어보세요내 혈액형이 Rh 음성인지 물어보세요

• 빈혈 검사28주이번 달에 시작

  28주 진료에서 혈액검사로 철분 상태를 같이 봐요

  따로 가는 게 아니라 28주 채혈에서 같이 봐요

  진료에서 물어보세요철분제를 먹어야 하는지 물어보세요

• 태동 확인28주부터이번 달에 시작

  이때부터는 태동을 눈여겨봐요 평소보다 덜 움직이면 알아차릴 수 있거든요

  저녁 무렵에 아기가 가장 활발한 편이에요

• 비수축검사(NST)28주부터이번 달에 시작

  아기 상태를 보는 검사예요 28주가 지난 뒤 필요할 때 해요

  배에 띠를 둘러 아기가 움직일 때 심장 소리가 어떤지 봐요

  진료에서 물어보세요왜 하는지 물어보세요

4주부터 40주까지 한눈에

병원에 가는 간격

배를 숫자로 보는 구간

임신 28주차출산까지 12주

이 주 병원에서

• 임신당뇨 검사이번 주가 마지막
• Rh 항체검사이번 주에 해요
• 빈혈 검사이번 주에 해요
• 태동 세어 보기이번 주부터
• 아기 상태 확인이번 주부터
• 진료 간격이번 주부터 2주마다

엄마 몸

20주 무렵부터 태동을 느끼기 시작했다면 28주부터는 그걸 눈여겨보는 구간이에요

이번 주 배자궁 높이를 재는 구간이에요

이 계산을 쓰는 건 다음 달 32주가 마지막이에요 28주면 28cm 안팎이라는 계산이고 8개월이 이 방법을 쓰는 마지막 달이에요 33주부터는 이 계산이 잘 안 맞아서 쓰지 않거든요

이번 주 할 일

• Rh 음성이라면 이번 진료에 항체검사가 들어 있는지 확인해 보세요
• 평소 태동이 어떤지 한 번 적어 두세요 견줄 기준이 있어야 달라진 걸 알 수 있거든요

임신 29주차출산까지 11주

이 주 병원에서

이번 주에 시작하거나 끝나는 검사는 없어요

엄마 몸

임신 기간은 280일 그러니까 40주로 계산하니까 29주면 출산까지 11주가 남은 자리예요 앞으로 병원에 가는 간격은 더 짧아져요 36주부터는 매주거든요

이번 주 배자궁 높이를 재는 구간이에요

28주에서 32주 사이는 자궁 높이 계산이 아직 맞는 구간이에요 다만 한 번 잰 값보다 진료마다 어떻게 달라지는지를 같이 보는 쪽이고요 진료가 2주 간격이 되면서 견줄 지점도 잦아졌어요

이번 주 할 일

• 다음 진료 예약일 확인해 두세요 이제 2주 간격이에요
• 빈혈 검사 결과를 아직 안 들었다면 이번 진료에서 물어보세요

임신 30주차출산까지 10주

이 주 병원에서

이번 주에 시작하거나 끝나는 검사는 없어요

엄마 몸

28주 진료에서 철분 상태를 봤다면 그 이야기가 이어지는 구간이에요 임신부 철분 권장량은 하루 24mg이고요 결과에 따라 달라지는 일이라 진료에서 들은 대로 따라가시면 돼요

이번 주 배자궁 높이를 재는 구간이에요

30주면 30cm 안팎이라는 계산이 아직 맞아요 32주까지가 이 방법을 쓰는 구간이라 이제 두 주 남은 셈이고요 그래도 기준선이지 정답은 아니라 차이가 난다고 바로 문제라는 뜻은 아니에요

이번 주 할 일

• 태동이 평소와 다르게 느껴지면 미루지 말고 병원에 연락하세요
• 28주에 본 빈혈 결과를 다음 진료 때 물어보세요

임신 31주차출산까지 9주

이 주 병원에서

이번 주에 시작하거나 끝나는 검사는 없어요

엄마 몸

출산까지 9주가 남았어요 막바지에 얼마나 늘었는지보다 임신 기간 전체로 보는 게 체중 기준이거든요

이번 주 배자궁 높이를 재는 구간이에요

자궁 높이로 주수를 보는 구간이 32주에 끝나요 31주는 그 바로 앞이고요 33주부터는 이 계산을 쓰지 않는데 배가 안 자라서가 아니라 숫자가 잘 안 맞아서예요 그때부터는 재는 값보다 진료에서 듣는 이야기를 기준으로 삼게 돼요

이번 주 할 일

• 출산 준비를 언제부터 할지 34주 진료에서 이야기해요 미리 궁금한 걸 적어 두세요
• 다음 진료 예약일 확인해 두세요

이 시기에 흔한 불편

• 속쓰림과 소화 불편28주 무렵부터

  왜 그런가요 호르몬이 소화기 근육을 느슨하게 하고 자궁이 위를 누르거든요

  어떻게 하나요 조금씩 천천히 먹고 기름지거나 매운 음식과 신 과일을 피하면 좋아요 자기 직전에 먹지 않는 것도요

• 붓기28주 무렵부터

  왜 그런가요 출산이 가까울수록 늘어나는 변화예요

  어떻게 하나요 물을 하루 여덟에서 열 잔 마시고 짠 음식을 줄이면서 발을 올려 두면 좋아요 갑자기 부으면 바로 진료에서 말씀하세요

임신 내내 쓰는 기준 숫자

임신 기간

280일 · 40주

분만예정일은 이 계산으로 정해요

진료 간격

28주까지 4주 · 36주까지 2주 · 그 뒤 매주

체중 증가

8~14kg

임신 전 체질량지수가 18.5~24.9였다면 11.5~16kg이에요

엽산

하루 620μg

철분

하루 24mg

임신 첫 4개월에는 따로 안 챙겨도 된다고 봐요

카페인

하루 200mg 이하

커피 차 초콜릿을 다 합쳐서 봐요

태아 심박수

분당 110~160회

입덧

6주쯤 시작

절반은 14주쯤 열에 아홉은 22주쯤 사라지는 편이에요

자주 묻는 질문

진료 간격은 언제 바뀌나요?

28주부터예요 28주까지는 4주 간격이었고 28주부터 36주까지는 2주 36주부터는 매주가 기준이거든요 8개월에 들어서면 한 달에 두 번씩 가게 돼요

태동은 언제부터 세어야 하나요?

28주부터는 눈여겨보는 게 좋아요 평소에 얼마나 움직이는지를 알고 있어야 덜 움직일 때 알아차릴 수 있거든요 평소와 다르게 느껴지면 미루지 말고 병원에 연락하시는 게 맞아요

28주에 피를 왜 뽑나요?

철분 상태를 같이 보려고요 28주 진료에서 혈액검사로 건강 상태랑 철분 수치를 확인하거든요 임신부 철분 권장량은 하루 24mg이고 결과에 따라 달라지는 일이라 진료에서 들은 대로 하시면 돼요

비수축검사는 꼭 하나요?

꼭 받는 검사는 아니에요 28주가 지난 뒤 아기 상태를 더 봐야 할 때 하는 검사거든요 진료에서 권하지 않았다면 따로 챙기지 않아도 돼요

자궁 높이로 재는 건 32주에 왜 끝나나요?

그 뒤로는 계산이 잘 안 맞아서예요 치골에서 자궁 맨 위까지 길이를 cm로 재면 임신 주수와 비슷하게 나오는데 그게 18주에서 32주 사이에 가장 잘 맞거든요 배가 안 자라서 그만두는 게 아니라 숫자로 주수를 가늠하는 방법이 그 구간에서만 통하는 거예요