출산 후 요실금 증상 저만 이런 건지요… 재채기할 때마다 새는데 이게 정상인가요?

물놀이맘

맞아요, 생각보다 엄청 흔하거든요 임산부 10명 중 4명꼴로 경험한다고 하더라구요 그 중에서도 기침·재채기할 때 새는 복압성이 제일 많구요 근데 제왕절개라고 해서 안 생기는 건 아니에요 임신 자체로 골반에 무게가 실리고 호르몬도 변하니까요 분만 방식만의 문제가 아닌 거라서~

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제 친구 얘기 하자면, 제왕절개로 낳았는데도 출산 후에 웃을 때마다 샌다고 완전 당황했엇거든요 처음엔 자기만 그런 줄 알고 숨겼는데 산부인과 갔더니 의사도 흔한 거라고 했대요 분만 방식이랑 상관없이 임신 기간 내내 골반이 버텨온 거니까 당연할수도 있다고~

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한 달이면 골반이랑 자궁이 아직 자리잡는 중이에요 보통 6~8주 정도 지나야 어느 정도 제자리로 돌아오거든요 그 사이에 케겔 운동 꾸준히 해주면 골반 근육 강화에 도움이 되요 근데 3개월 넘겼는데도 계속 샌다면 그땐 병원 가보는 게 맞아요 소변 참기가 너무 힘들거나 방광 쪽이 아프면 그냥 기다리지 말고요~

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그 얘기 저도 들어봤는데요~ 사실 상처가 아물기 전에 너무 무리하게 하는 건 조심해야 하는 거고 가볍게 조였다 푸는 정도는 이른 시기부터 해도 된다고 알고 있어요 다만 회음부 봉합한 경우나 증상이 심한 경우엔 달라질 수 있으니까 딱 잘라 '해도 되요' 는 제가 못 하겠고… 산부인과나 재활의학과에서 상태 보고 시작 시기 물어보는 게 제일 확실해요!

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괜찮아요, 저도 첫 진료 때 뭐라 해야 할지 몰라서 버벅댔어요ㅋ 미리 적어두면 편한데요 언제부터 그랬는지, 어떤 상황에서 새는지(기침인지 재채기인지 움직일 때인지), 하루에 몇 번 정도인지 이 세 가지만 정리해가도 의사 선생님이 훨씬 빠르게 파악해줘요 적어두기 귀찮으면 폰 메모장에 날짜랑 상황 짧게 남겨두는 것도 충분해요~