임신초기주의사항 뭐가 맞는 건지 진짜 모르겠어서 올림

가계부맘

6주면 이제 막 시작이네요~ 근데 테스트기 두 줄 뜨고 나서 지금까지 입덧이나 아랫배 당기는 느낌은 있어요? 그리고 지금 엽산은 챙겨 먹고 있는 상태인지 아닌지도 궁금하거든요 그거에 따라 우선순위가 좀 달라져서요

가계부맘

오 엽산 바로 챙긴 거 진짜 잘하셨다~ 단일 엽산이랑 임산부용 종합비타민 차이는요 단일은 딱 엽산만 0.4~0.8mg 맞춰서 먹는 거고 종합비타민은 엽산 포함해서 철분·칼슘·오메가3 이런것들이 같이 들어있는 거거든요 저는 첫째 때 단일로 시작했다가 입덧 좀 가라앉은 다음에 종합으로 바꿨는데 솔직히 초기엔 어차피 음식도 잘 못 먹으니까 종합이 편하긴 하더라고요 근데 종합이 무조건 좋다기보다는 속 안 불편한 걸로 고르는 게 낫고 어차피 12주까지는 엽산만 잘 챙겨도 기본은 되니까 너무 복잡하게 생각 안 해도 되요

가계부맘

아 저도 그 말 들었어요 ㄹㅇ로 😂 "예전엔 다 그냥 낳았잖아" 이 말… 근데 입덧 심하면 음식으로 영양 채우는 게 말처럼 쉽지 않잖아요 특히 초기에 엽산은 신경관 발달이랑 직결되니까 음식만으론 0.4mg 맞추기 애매하거든요 시금치 브로콜리 오렌지 이런거 먹으면 좋긴 한데 입덧 중에 그게 되면 아무도 보충제 안 먹겠죠… 남편분한테는 '이건 유난이 아니라 초기에 딱 이 시기에만 중요한 거라서 챙기는 거야' 하고 짧게 얘기해보는게 어떨까요 길게 설명하면 더 싸우게 됨 ㅋㅋ 경험담임

가계부맘

다들 비슷하게 통과하는 시간이에요~ 입덧도 대부분 14~16주 지나면서 슬슬 나아지거든요 지금은 그냥 버티는 게 하는 거라 생각하고 무리하지 말고 먹고 싶을 때 조금씩만 먹어요 곧 훨씬 편해질 거예요 진짜로