유산후임신준비 얼마나 쉬어야 하는 건지 진짜 모르겠어요

22주맘

저도 첫째 전에 계류유산 했었거든요 그때 진짜 뭐가 뭔지 몰라서 막막했던 기억 나요 일단 너무 자책하지 마시고요 몸 회복 먼저 챙기면서 천천히 준비해나가면 되요

22주맘

유산 후 대부분 4~6주 안에 생리 돌아온다고 하더라구요 배란도 2~4주 안에 먼저 오는 경우 많고요 저는 5주만에 생리 왔거든요 근데 애마다 다르니까 좀 더 걸려도 이상한 거 아니에요 생리 한 번 확인하고 나서 산부인과 가서 상태 봐달라고 하는게 제일 나은 것 같아요

22주맘

끊을 필요 없이 계속 드시면 되요~ 임신 전 3개월부터 임신 초기까지 계속 먹으라고 하는거잖아요 유산 후에도 그냥 이어서 드시면 되는 거거든요 저도 유산하고도 안 끊고 계속 먹었어요 어차피 다음 임신 준비하는 거니까 꾸준히 챙기는 게 맞는 것 같아요

22주맘

아 그 말 진짜 상처받겠다 유산 후 100일까지는 생활 관리 중요하다는 말이 괜히 있는게 아니거든요 탕 목욕이나 수영은 1개월 이내 감염 위험 때문에 피하라고 하고 충분한 휴식이랑 영양 섭취도 회복에 영향 주는 거라 유난 아니에요 이건 그냥 느낌이 아니라 실제로 다음 임신에도 이어지는 부분이라 남편분도 같이 알면 이해가 좀 달라질 것 같은데요

22주맘

그거 당연한 거예요 호르몬이 정상으로 돌아오는 데도 시간 걸리는 거고 몸이 힘드면 당연히 잠도 안 오죠 다음 아이 준비도 중요하지만 지금 이 순간 엄마 몸이 먼저예요 잘 먹고 잘 쉬는 것도 임신 준비의 일부거든요 너무 조급하게 생각하지 말고 천천히 가세요~~