산후탈모 회복 방법 어떻게 해야 하나요~ 머리카락이 너무 많이 빠져요

무통주사

완모 중이시구나~ 수유 중엔 에스트로겐 회복이 더 느려질 수 있어서 탈모가 좀 오래 가는 경우도 있긴 하더라구요 저도 첫째 때 완모 10개월 햇는데 그 기간 내내 빠지다가 끊고 나서야 조금씩 줄었거든요 근데 이건 애마다, 몸마다 다르게 나타나는 거라 제 경험이 딱 정답은 아니에요

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비오틴 저도 먹엇어요~ 계란 노른자나 호두 같은 데 많이 들어 있고, 영양제로 먹는 것도 있더라구요 근데 수유 중 영양제는 종류마다 성분이 다르니까 임산부용 멀티비타민 쪽으로 알아보시거나 진료받을 때 여쭤보시는 게 제일 안전할것 같아요 저는 먹고 나서 좀 나아진 것 같긴 햇는데 그게 영양제 때문인지 시간이 지나서인지는 솔직히 모르겠더라구요 😅

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병원마다 다르게 말하는거 진짜 혼란스럽죠 사실 산후탈모는 보통 6개월에서 1년 안에 자연 회복되는 경우가 많아서 그걸 기준으로 말하는 거고 수유 중엔 호르몬 회복이 개인차가 크다 보니 '더 길어질 수 있다'는 말도 틀린 건 아니거든요 두 말 다 맞는 거예요, 기준이 조금 다른것뿐이라 근데 딱 하나 기준 잡자면 — 출산 후 1년 지나도 계속 빠지거나 특정 부위만 동그랗게 빠진다면 그건 소아과 말고 피부과나 내과 가서 갑상선 쪽 확인해보시는 게 좋아요

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그 말 진짜 공감되요 아기 챙기다 보면 내 몸은 맨날 뒤로 밀리잖아요 근데 스트레스가 쌓이면 탈모 회복도 진짜 더 느려진다고 하거든요 잠 못 자는 거야 어쩔 수 없다 쳐도 밥은 거르지 마시고, 두피 마사지라도 샴푸할때 살살 해주세요~ 엄마 몸 챙기는 게 아기 챙기는 것만큼 중요한 거예요 진짜로 !!!